Willkommen beim SV Rotation Langenbach e.V.

Abteilung Kraftsport

Erstmals wurde die Abteilung rund um den Kraftdreikampf 1976 durch Hartmut Brendel in Langenbach gegründet. Im Jahre 1985 stießen Diethard Lang und Stephan Krebs als Sektionsleiter dazu. Was folgte, war eine beispiellose Erfolgsgeschichte mit dem Aufstieg in die 1. Bundesliga der Deutschen Kraftdreikämpfer sowie unzählige nationale und internationale Titel. 
Möglich wurde dies nicht nur durch den unermüdlichen Trainingsfleiß der Athleten und das Know How des Trainerstabes sondern auch und vor allem durch das Engagement unzähliger Helfer, die vor allem im familiären Umfeld zu finden waren und sind. Besonders hervorzuheben sind natürlich auch die Sponsoren und Gönner des Vereins. Dies alles erfüllt uns mit Stolz und Dankbarkeit.

Kraftdreikampf

ist eine Sportart die auf reine Körperkraft abzielt und aus drei Disziplinen besteht:

• • der Kniebeuge
  • dem Bankdrücken
  • dem Kreuzheben

Im Wettkampf werden diese dann als Einzelwertung oder klassisch in Kombination aller drei Disziplinen in einem Punktesystem, welches nach Gewichts- und Altersklassen unterscheidet, bewertet.
Die Trainingsinhalte fokussieren sich vor allem auf den Aufbau der Körperkraft sowie auf das Erlernen der komplexen Bewegungsabläufe.

Neu!

im Angebot der Abteilung Kraftsport bieten wir einen Kraftkreis (Zirkeltraining) an. Dieser bildet die neueste Variante des Spektrums im Kraftsport ab und stellt gleichzeitig einen optimalen EInstieg in das spätere Training mit gesteigerten Gewichten dar. Auch und insbesondere ist diese Art des Trainings sehr gut für den Erhalt und Aufbau der körperlichen Fitness geeignet und wird somit von uns auch als Einzelvariante angeboten. Teilnehmerzahl: 10 - 12 Personen, nach erfolgter Anmeldung.

Interessiert?

Solltet ihr neugierig auf unsere Abteilung und mind. 14 Jahre alt sein, dann meldet euch gerne bei uns (Kontakt) oder besucht unsere Trainingsstätte in der Turnhalle der Grundschule in Langenbach. Ob ihr selbst an Wettkämpfen teilnehmen wollt oder einfach etwas für eure Fitness tun möchte, liegt dabei natürlich ganz bei Euch. Wir freuen uns in jedem Fall über Zuwachs und Nachwuchs.